Sara

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Entschleunigung und Entspannung- das BollAnts Spa

Lust auf einen Tag Ruhe und Entspannung von der Großstadt? Schnapp dir deinen Partner oder deine beste Freundin und ab ins BollAnts Spa in der Pfalz. Das BollAnts zählt zu den zwanzig besten Wellnesshotels Deutschlands und liegt inmitten von Weinbergen und Wäldern. Ländlich und modern, aus Holz und altem Stein…

Wie bringe ich mehr Nachhaltigkeit in mein Leben?

Wo fange ich nur an? Aller Anfang ist schwer, sagt ein bekanntes Sprichwort. Der Anfang besteht aus dem ersten Schritt, dem Tun. An dieser Hürde scheitern die meisten und darum bringen wir jetzt etwas Licht ins Dunkle. Minimalismus is Hype! Weniger wird mehr.  „Du hast Probleme? Wir haben die Lösung!“-…

Aniis – 3 Frankfurterinnen gehen essen

Uns hat es heute mal wieder ins Aniis verschlagen, den Raum für Kaffeekultur. Der Titel verrät es schon: Hier bekommst du wirklich den besten Kaffee Frankfurts! Das Aniis findet ihr im Ostend, eines unserer Lieblingsviertel in Frankfurt. Mit der ECB im Rücken lädt es dich zum Kaffee trinken, Frühstücken oder…

Plants and Cakes

Plants and Cakes- ein Stückchen Berlin und Bali in Frankfurt. Uns drei hat es heute in unserer wohlverdienten Mittagspause ins Plants and Cakes gezogen. Wie der Name schon verrät findet man hier pflanzliche Leckereien. Von Smoothie Bowls zu Raw Cakes, Energy Balls, Smoothies oder leckeren Salaten und Stullen. Wer sich…

Laune der Natur

Laune der Natur  von Clara Draskoczy Dieser Poetry Slam handelt von utopischen Gedanken, die sich aus realem, gegebenem Anlass verselbständigt haben und wie Wasser auf’s Papier geflossen sind, mit meinem Kopf als Wasserquelle, dem Stift als Wasserfall und dem Papier als Auffangbecken. Den kommenden Worten sei vorweggenommen, dass ich zu…

Fragen an einen Fitness Coach

Sascha ist A-Lizenz Fitnesstrainer, lizensierter Ernährungsberater, Medical Trainer und schreibt gerade seinen Bachelor in Sportwissenschaften. Wir haben ihm ein paar Fragen gestellt. Sara: Was sind die typischen Fehler, die du oft beobachtest? Sascha: Klar, die häufigsten Fehler sieht man zumeist auf der Trainingsfläche, wenn Kunden ineffektive Übungen machen, falsche Techniken…

Verenas Weg von der Bulimie zur veganen Fitness Coach

Krafttraining - Reine Männersache? Von wegen! Verena Liesegang ist vegane Fitness Bloggerin und inspiriert viele Frauen unter dem Namen V-Reena auf Instagram. Sie hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und ist seit 2012 selbstständig als Trainings- und Ernährungs-coach. Auf ihrem Weg, hat sie sich sehr lange selbst verurteilt und konnte…

Intuitiv essen – Gespräch mit Ela Giehmann

Der Sommer steht vor der Tür, Bikini, Röcke und Kleider sind bereit, doch nur du bist es nicht. Alle möglichen Zeitschriften und Magazine sind wieder voll mit Super Crashdiäten und Bildern von den Kardashians am Strand. Du fühlst dich einfach nicht wohl in deiner Haut und greifst zur Schokolade. Kommt…

Quarantäne – und nun?

Damit dir die Decke nicht auf den Kopf fällt, folgen jetzt unsere What-To-Do-Tipps. Selfcare Nimm dir Zeit für dich selbst und lass das Make-Up einfach mal weg für die Zeit Zuhause. Deine Haut kann so endlich auch mal durchatmen und sich entspannen. Wie wäre es mit einem selbstgemachten Peeling aus…

Ostern ist doch für die Katz!

Ostern gilt, wie Weihnachten, als Fest, an dem wir friedlich zusammen kommen. Leider landet bei uns auch an diesem Tag, jede Menge tote Tiere auf dem Teller. Besonders beliebt sind Hühnereier und dabei lassen wir unserer Kreativität freien Lauf. Egal ob aufgeblasen, aufgehängt an einem Ast, hart gekocht, bunt angemalt…

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