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Nina Trolle – vegane Sportler Ernährung, aber richtig!

Nina Trolle - Vegane Ernährung & Functional Training, aber richtig! Nina Trolle ist eine Powerfrau, super fit und versprüht eine große Lebensfreude. Nina hat sich innerhalb von drei Jahren ein eigenes Fitness Business im Bereich Functional Training aufgebaut. Sie gibt Outdoor Kurse im schönen Hochtaunus. Seid 2020 betreibt Sie ihr…

Aniis – 3 Frankfurterinnen gehen essen

Uns hat es heute mal wieder ins Aniis verschlagen, den Raum für Kaffeekultur. Der Titel verrät es schon: Hier bekommst du wirklich den besten Kaffee Frankfurts! Das Aniis findet ihr im Ostend, eines unserer Lieblingsviertel in Frankfurt. Mit der ECB im Rücken lädt es dich zum Kaffee trinken, Frühstücken oder…

Plants and Cakes

Plants and Cakes- ein Stückchen Berlin und Bali in Frankfurt. Uns drei hat es heute in unserer wohlverdienten Mittagspause ins Plants and Cakes gezogen. Wie der Name schon verrät findet man hier pflanzliche Leckereien. Von Smoothie Bowls zu Raw Cakes, Energy Balls, Smoothies oder leckeren Salaten und Stullen. Wer sich…

V-Reena – Ihr Weg von der Bulimie zur veganen Fitness Coach

Krafttraining - Reine Männersache? Von wegen! Verena Liesegang ist vegane Fitness Bloggerin und inspiriert viele Frauen unter dem Namen V-Reena auf Instagram. Sie hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und ist seit 2012 selbstständig als Trainings- und Ernährungs-coach. Auf ihrem Weg, hat sie sich sehr lange selbst verurteilt und konnte…

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft ? Ja, ich habe mich in meiner Schwangerschaft vegan ernährt. Hauptsächlich. Eigentlich war es eher ein Zufall, oder eine glückliche Fügung? 2012, ein Jahr bevor ich schwanger wurde, hatte ich mit vielen körperlichen Herausforderungen zu kämpfen. Wie Hautausschlag im Gesicht, Magen Darm Beschwerden und täglichen…

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