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Verenas Weg von der Bulimie zur veganen Fitness Coach

Krafttraining - Reine Männersache? Von wegen! Verena Liesegang ist vegane Fitness Bloggerin und inspiriert viele Frauen unter dem Namen V-Reena auf Instagram. Sie hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht und ist seit 2012 selbstständig als Trainings- und Ernährungs-coach. Auf ihrem Weg, hat sie sich sehr lange selbst verurteilt und konnte…

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft

Vegan in der Schwangerschaft Ja, ich habe mich in meiner Schwangerschaft vegan ernährt. Hauptsächlich. Eigentlich war es eher ein Zufall, oder eine glückliche Fügung? 2012, ein Jahr bevor ich schwanger wurde, hatte ich mit vielen körperlichen Herausforderungen zu kämpfen. Wie Hautausschlag im Gesicht, Magen Darm Beschwerden und täglichen Kopfschmerzen. Mein…

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